川影实验中学一直高度关注学生们的心理健康，利用心理健康课帮助学生减轻心理压力，在保证学生学习生活质量的同时，注重学生心理健康发展。

     课堂上张欢老师以游戏活动为导入，引导学生找到自己的压力源，利用头脑风暴及图画微笑游戏让学生寻找缓解和释放压力的方法。在他们放松身心的同时，教会他们如何在日常生活中进行“自我察觉”和“关注自我”，并给出“自我调适”的有效方法，鼓励同学们带着这种心态“积极成长”。

张老师通过深入浅出的语言、形象生动的课件分析，让同学们明白学习生活中存在许多的压力与困难，我们要勇敢地面对，用正确的方法战胜。同学们即使在繁忙的课业中，也需保持良好的适应能力，学会调节与控制情绪，拥抱压力，同时保持和谐的人际关系，正确地接纳自我。

     我校除了常规的教育教学活动以外，每学期都会开展全员心理健康测试，对不同年龄段学生的身心健康高度关注，用问卷调查和个体访谈相结合的方式追踪与关怀学生们的心理状态 ，让我们时刻把握住每一位学生的心理健康，做到及时的关心、爱护和引导，让学生们有一个快乐而健康的校园生活，树立梦想，扬帆起航，快乐成长。

本次心理健康教育微课活动为学生们提供了实际有效的心理疏导，全面摸排了解学生心理健康状况，引导学生树立正确的人生观和价值信念，让老师的影响力介入到每一位学生，形成学生健康“双”保障。我校将持续开展高品质的德育教育队伍建设，助推全体学生培养理性、积极、乐观的心理素质，保障每一位学生在校的生活健康、安全、快乐。